Há dias em que chegamos a casa e não nos apetece comer o que sobrou do dia anterior, ou estamos simplesmente cansados de fazer sempre as mesmas receitas. Pois. É um mal geral. Por vezes, um pequeno-almoço diferente do habitual ou um jantar apetitoso e original pode mudar o nosso dia.
Foi a pensar nisso que a NiT andou a espreitar blogues portugueses de receitas e dicas sobre alimentação saudável. Algumas das autoras são nutricionistas, o que quer dizer que também pode contar com várias dicas sobre o que comer e não comer.
Receitas simples, rápidas e saudáveis. Nestes blogues vai encontrar snacks que se preparam em dez minutos, sobremesas tradicionais em que os ingredientes são alterados e o açúcar desaparece.
No blogue “Dias com Mafalda”, por exemplo, pode aprender a fazer pão doce recheado com canela, pão de sementes, pão integral de alecrim, pão de baunilha e muito mais. A falta de ideias já não vai ser desculpa para não tomar refeições deliciosas e boas para a saúde.
Carregue na imagem acima e veja os dez blogues que não pode mesmo perder.
Artigo escrito por Andreia Afonso Guerreiro
