« 10 receitas em frasco para comer este verão
Parfaits com kiwi, melão e pudim de chia
Ingredientes:
— 1 kiwi;
— 2 fatias de melão (para cada parfait);
— 1 iogurte grego + 1 colher de sopa de chia (para cada parfait);
— Arandos secos para o topo.
Modo de preparação:
Corte o kiwi às rodelas e divida pelos frascos.
Corte as fatias de melão em pedaços e divida também pelos frascos.
Depois deite o iogurte com a chia por cima da fruta e coloque arandos secos no topo.
— 1 kiwi;
— 2 fatias de melão (para cada parfait);
— 1 iogurte grego + 1 colher de sopa de chia (para cada parfait);
— Arandos secos para o topo.
Modo de preparação:
Corte o kiwi às rodelas e divida pelos frascos.
Corte as fatias de melão em pedaços e divida também pelos frascos.
Depois deite o iogurte com a chia por cima da fruta e coloque arandos secos no topo.
