« 4 receitas de sobremesas típicas (mas saudáveis) para o Natal

Rabanadas no forno

Ingredientes:
 — Sete fatias de pão integral;
— 200 mililitros de bebida vegetal
— Duas colheres de sobremesa de mel;
— Uma colher de azeite;
— Açúcar moderado; 
— Um ovo;
— Uma clara;
— Uma colher de sobremesa de essência de
baunilha.

Modo de preparação:
Misture a bebida vegetal, o mel e a baunilha. Bata ligeiramente o ovo e a clara. Adicione três colheres de água e misture bem.

Passe cada fatia de pão no na bebida vegetal e em seguida no ovo batido. Coloque as fatias na forma e leve ao forno bem quente, pré aquecido a 280 graus, por aproximadamente dez minutos. Vire as rabanadas na metade do tempo, para dourarem nos dois lados.

Deste modo consegue reduzir cerca de 65 caloras a cada fatia face à receita original.

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