Alimentação Saudável

4 snacks para levar para o escritório

Há desde crackers com bases diferentes a pipocas saudáveis. Tudo para ter a semana mais saudável de sempre.

Entre as refeições principais a fome dá fortes sinais de vida. Quando estamos no escritório, há duas formas comuns de reagir a esta sensação: ou ignoramos e esperamos pela hora do almoço (ou jantar) ou então descemos, vamos ao café e comemos um bolo qualquer. Problemas: tudo isto faz mal. Solução: planear a semana com tempo e garantir que tem à secretaria (ou no frigorífico, caso tenha) a solução mais prática e saudável.

É esse o intuito deste artigo. Damos-lhe soluções leves, práticas e nutricionalmente equilibradas para matar o pseudo sentimento de fome (e de vontade de petiscar alguma coisa) durante a manhã e a tarde, entre refeições principais. A ideia é que as prepare durante o fim de semana para nos cinco dias seguintes não cometer grandes asneiras.

Desde crackers com bases diferentes ou pipocas sem gordura, sem açúcar e com muito sabor.

Para conhecer as receitas, carregue na imagem acima.

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