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Batido de banana
Ingredientes:
— 180 mililitros de bebida de amêndoa;
— Duas colheres de sopa de manteiga de amêndoa;
— 40 gramas de caju (demolhados de um dia para o outro);
— Uma banana;
— Duas colheres de sopa de aveia;
— Uma colher de sopa de sementes linhaça;
— Uma tâmara descaroçada.
Modo de preparação:
Coloque todos os ingredientes numa liquificadora ou num robot de cozinha e triture até conseguir uma mistura homogénea.
