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Batido de beterraba e framboesa

Ingredientes:

— 175 a 180 mililitros de água de coco;
— 95 gramas de iogurte grego;
— 115 gramas de framboesas congeladas;
— Meia beterraba;
— Uma colher de sopa de mel (opcional);
— Uma colher de sopa de sementes de cânhamo.

Modo de preparação:

Coloque todos os ingredientes numa liquificadora ou num robot de cozinha e triture até conseguir uma mistura homogénea.

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