« 5 alimentos que tem em casa e que ajudam a reduzir o efeito do álcool

Ovos

"Comer alimentos ricos em proteína, como os ovos, antes de ingerir álcool, pode ajudar a retardar o esvaziamento do estômago e atrasar a absorção do álcool. Além disso, a proteína é um macronutriente que o mantém saciado durante mais tempo, o que pode reduzir o risco de compulsões alimentares induzidas pelo álcool", garante à NiT a nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida. 

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