« 5 alimentos que tem em casa e que ajudam a reduzir o efeito do álcool
Abacate
Rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, o abacate é um dos melhores alimentos que poderá comer antes de beber álcool. "Isto deve-se ao fato de a gordura levar muito mais tempo a ser digerida do que as proteínas ou hidratos de carbono, o que poderá ajudar a diminuir a absorção de álcool na corrente sanguínea", explica à NiT a nutricionista. Além disso, os abacates são ricos em potássio, o que contribui para equilibrar os eletrólitos.