« 5 motivos para beber chá verde (um deles é emagrecer)

O chá de curcuma, o super alimento que tem várias propriedades que fazem dele uma opção super saudável, tem vários benefícios para quem está a tentar emagrecer. É que a curcuma tem um composto bioativo, chamado curcumina, que é benéfico para a saúde e ajuda a suprimir o crescimento de tecidos gordos. Quer isto dizer que vai, naturalmente, ajudar a perder peso. 

Além de tudo isto, a curcuma tem um efeito termogénico, o que quer dizer que acelera o metabolismo e ajuda a queimar gorduras mais rapidamente. A melhor parte? Beber um chá destes ao deitar também vai ajudá-lo a relaxar, embora também seja uma excelente opção para começar bem o dia.

Muito importante: "Esta bebida é, ainda, ótima para o pós-parto, já que ajuda a equilibrar o organismo das mulheres que acabaram de ser mães e a eliminar aqueles quilos extra que teimam em não desaparecer", diz à NiT Sónia Marcelo.