O Natal está mesmo a chegar e, com ele, as mesas da Consoada recheadas de pratos típicos da quadra. Entre rabanadas, sonhos e azevias, não faltam opções doces para celebrar, mas estas receitas tradicionais estão frequentemente carregadas de açúcar e manteiga, ingredientes que em excesso podem ser prejudiciais.
Enquanto muitos preferem manter as receitas originais, fiéis às versões ensinadas pelas gerações mais velhas, há quem procure alternativas mais leves para não comprometer os cuidados com a alimentação mantidos ao longo do ano. Se faz parte deste último grupo, não precisa de abdicar das sobremesas natalícias que fazem sucesso em qualquer consoada. A NiT reuniu sete sugestões adaptadas para a air fryer, ideais para quem procura opções mais saudáveis sem sacrificar o sabor.
Entre as propostas destacam-se umas rabanadas que ficam prontas em poucos minutos e prometem ser tão crocantes e saborosas quanto as tradicionais. Apenas precisa de pão, leite, ovos e um pouco de açúcar — e o pequeno eletrodoméstico encarrega-se de as cozinhar em menos de 10 minutos. A receita é do blogue “Airfryer faz tudo!”.
Os pratos principais não ficaram de fora desta seleção. O tradicional bacalhau e o peru assados, pratos imprescindíveis no Natal, também podem ser preparados na air fryer, com menos gordura e a mesma suculência que os torna tão apreciados.
Carregue na galeria para conhecer as várias propostas de receitas de Natal na air fryer que pode experimentar nesta quadra festiva.
