Da próxima vez que alguém insistir em como todas as receitas saudáveis têm listas de ingredientes intermináveis — e com alimentos que ninguém conhece —, partilhe este artigo com essa pessoa. Juntámos 12 doces e sobremesas para comer sem culpa que levam dois ou três ingredientes.
Ovos, chocolate, cacau, aveia ou banana são algumas das coisas que vai precisar para a confeção. Portanto, ingredientes que quase toda a gente tem por casa. Parece-nos que as desculpas acabaram.
Entre as nossas sugestões, há um bolo de chocolate baixo em hidratos de carbono que é uma delícia. É tão simples quanto delicioso. Fica com uma textura super leve e fofinha, tem recheio de mousse de chocolate e a cobertura sabe mesmo aos famosos chocolates After Eight.
Para os fãs de chocolate, há ainda um bolo e uma mousse de apenas dois ingredientes. Também pode fazer gomas com este número, bem como bolachas — não há limites.
Da lista também faz parte um delicioso pudim de morango e outro de ananás. Não se esqueça de experimentar ainda a mousse de manga. Só precisa de mangas maduras e abacate para confecionar esta proposta.
Carregue na galeria para descobrir, então, as 12 receitas de doces saudáveis que não levam mais de três ingredientes.