Farto de panquecas? Temos receitas novas e diferentes com aveia

Do que precisa:

— Três colheres de flocos de aveia;
— Chá verde (até cobrir os flocos de aveia);
— Iogurte magro natural;
— Um kiwi (ou outra fruta).

Como se faz:

Coloque as três colheres de flocos de aveia no frasco. Junte chá verde suficiente para cobrir os flocos de aveia (seus colheres de sopa de leite devem ser suficientes). Depois, feche o frasco e deixe no frigorífico durante a noite.