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Pipocas saudáveis
Ingredientes:
— Três a quatro colheres sopa de milho para pipocas;
— Três a quatro colheres de sopa de água;
— Uma colher de chá de oleo de coco;
— Canela em pó (opcional).
Modo de preparação:
No recipiente, próprio para levar ao microondas, coloque o milho, a água e o óleo de coco. Atenção: não utilize recipientes de plástico.
Misture bem e tape o recipiente com película aderente. Depois, utilizando um palito, faça alguns furos para não condensar o vapor de água que se irá formar — não faça furos muito largos para as pipocas não escaparem.
Leve ao microondas durante entre quatro a seis minutos. O tempo pode depender da potência do microondas. No final, e se quiser, polvilhe com canela em pó a gosto.