Do que precisa

— Pão Pachamama Banana e Canela (recomendado)
— 100g avelãs torradas
— 100g cacau cru
— 4 tâmaras Medjol

Caso não consiga comprar avelãs torradas, pode fazê-lo no forno ou numa frigideira. Se as avelãs tiverem pele, pode torrá-las com pele, pois têm um sabor delicioso.

Como se faz

Demolhe as tâmaras sem caroço por 30 minutos. Depois, coloque num processador todos os ingredientes e deixe ficar em pasta. Se sentir que a textura não está a seu gosto, junte um pouco da água que usou para demolhar as tâmaras. Barre no pão Pachamama e já está.