Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

Esta receita viral do TikTok ensina a fazer uma sandes saudável sem pão

Fãs de cogumelos, aqui está uma dica maravilhosa para quando têm preguiça de cozinhar — só precisam da tostadeira.

Há muito que os vídeos de receitas fazem parte do dia a dia de quase todos os fãs de cozinha. Podem ser aqueles snacks maravilhosos e super gulosos do “Tasty” ou os programas tradicionais dos canais de televisão. Mas ao longo do último ano, o TikTok surgiu como a principal rede social para quem gosta de consumir conteúdos rápidos, leves e fáceis de reproduzir em casa.

Quem por lá anda, encontra um pouco de tudo. Desde receitas cheias de açúcar e chocolate, às mais saudáveis saladas e snacks proteicos, por exemplo. A portuguesa Inês Nunes partilhou uma receita diferente do habitual — uma sandes sem pão — e o vídeo tornou-se viral com quase meio milhão de visualizações em menos de uma semana. É possível que o sucesso do vídeo se deva ao ingrediente principal, os cogumelos.

@inesnunesgon_

Mais uma receita para fãs de cogumelos e tostadeiras 😝 Bom fim-de-semana 🍅🥕 #cogumelos #receitasfaceis #saúdavel

♬ abcdefu – GAYLE

Do que precisa

— 2 cogumelos grandes e frescos

— molho pesto

— queijo

— tomate

— espinafres

Como se faz

Pincele os dois cogumelos com molho pesto. Coloque duas fatias de queijo por cima, o tomate e ainda os espinafres. Deixe tostar até o queijo derreter. Nada mais simples.

Carregue na galeria para descobrir outras receitas saudáveis onde o cogumelo é o ingrediente principal. 

 

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