Com a correria do dia a dia, nem sempre existe disponibilidade para preparar lanches saudáveis para levar para o trabalho. E, sempre que a fome aperta, o que mais apetece comer são opções doces ou salgadas, que pouco ou nada ajudam a manter a linha.
Para evitar as tentações da gula, já existem no mercado opções nutricionalmente mais interessantes que permitem acalmar a fome, pelo menos até à refeição principal.
Na linha Equilíbrio do Continente encontramos embalagens com duas bolas energéticas de avelã e cacau recheadas, fáceis de transportar para todo o lado e com abertura fácil.
Além de repletas de sabor, são preparadas com ingredientes naturais e incluem dez gramas de proteína, o que as torna num snack perfeito para antes ou após o treino.
Cada porção de 100 gramas fornece 405 calorias, 16,9 gramas de lípidos, 48,2 gramas de hidratos de carbono, dos quais 42,1 gramas de açúcar e 9,8 gramas de fibra.
Como estão em promoção até ao próximo dia 3 de novembro, custam agora 0,84€, em vez dos habituais 0,99€.
Se quiser preparar as suas próprias bolas energéticas em casa, a chef e nutricionista Christine Bailey partilhou algumas receitas no livro “Snacks Energéticos”.
Carregue na galeria para descobrir como preparar cinco versões destes snacks, com ingredientes naturais.