« Este é o novo pão da moda nos supermercados — e é saudável

Aveia integral

Informação nutricional (por 100gramas)

— Valor energético: 211 calorias;

— Lípidos: 4,4 gramas (dos quais saturados 2,4);

— Hidratos de carbono: 33,6 gramas (dos quais açúcares 0,7);

— Fibra: 9,8 gramas;

— Proteínas: 4,5 gramas;

— Sal: 0,8 grama.

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