« Este pudim de banana tem apenas 3 ingredientes (e é uma delícia)
Pudim de aveia
Do que precisa
— Quatro colheres de sopa de flocos de aveia;
— Uma colher de sopa de farelo de trigo;
— Duas maçãs cozidas;
— Três colheres de sopa do sumo de maçã cozida;
— Uma colher de café de mel;
— Dois ovos inteiros;
— Canela em pó (a gosto).
Como se faz
Comece por pré-aquecer o forno a 180 graus. Junte todos os ingredientes descritos anteriormente num recipiente e triture com a varinha mágica ou numa liquidificadora. Coloque o preparado anterior nos recipientes (próprios para ir ao forno) e leve ao forno durante cerca de 20 minutos. Se gostar, coloque canela por cima de cada pudim.
Esta receita é da nutricionista Maria Gama, autora do blogue "Põe-te na Linha".
