Stress, pouco sono, sistema digestivo ou imunitário desregulados. Tudo isto são sintomas que muitos vivem no dia a dia e que levam à falta de energia e perda de foco. Mas estar constantemente cansado ou em estado frenético é tudo menos saudável.
O truque é óbvio e não é nenhum segredo: o corpo precisa de uma rotina de alimentação cuidada e exercício físico. A verdade é que, a isso, pode juntar-se uma ajuda extra através de suplementos naturais para melhorar os níveis de energia. E qual é a solução imediata que nos ocorre? O café. Mas é possível fazer ainda melhor do que um clássico espresso. Por exemplo, o Body Essential Super Coffee da Lev (30€) faz muito mais do que dar um boost de energia. Este superalimento traz uma variedade de benefícios: ajuda a potenciar a eliminação de gordura e a aumentar os níveis de saciedade. É assim também um aliado na perda de peso.
Mas há mais. Esta é uma boa opção de suplemento para quem treina, visto que contém L-carnitina e coenzima, potenciadores da performance física. Além disso, é fácil de tomar. Só precisa de diluir uma saqueta em água ou leite para também desfrutar de outros benefícios desta bebida, que é ainda uma aliada para o sistema imunitário e o trânsito intestinal.
Já quem procura ajuda no que diz respeito à energia, mas não é fã de café, pode optar pelo Body Essentials Matcha (45€). As catequinas, um tipo de polifenol rico em antioxidantes e anti-inflamatório, são o grande trunfo desta bebida à base de folhas (mas diferente do chá). Não só regulam os níveis de açúcar no sangue e promovem a perda de peso, como ainda ajudam na prevenção de cancro e envelhecimento precoce, reforçando o sistema imunitário, protegendo o fígado e o sistema cardiovascular e melhorando a saúde da pele. Em atletas, o matcha é ainda um auxiliar importante na recuperação muscular.
Além dos benefícios físicos, esta bebida é também benéfica para o estado mental, ao ter influência no humor, reduzir a ansiedade e insónia e promover a capacidade cognitiva, essencial para nos mantermos focados.
Os milagres do colagénio e uma ajuda para emagrecer
Um sucesso entre os clientes da Lev, a gama Body Essentials oferece quatro produtos com benefícios para os níveis de energia, mas não só. Por exemplo, o Body Essentials Collagen (34€) é solução para quem precisa de fortalecer o cabelo enfraquecido, unhas quebradiças e pele baça. Graças à combinação de colagénio, proteína Whey e spirulina, este suplemento é ainda um reforço imunitário e também um apoio extra para a recuperação muscular de quem treina.
Por fim, um favorito de quem tem como foco perder peso. “Com uma fórmula inovadora de extratos de plantas e cromo, o Body Essentials Slim Stick ajuda a eliminar a gordura, regula o perfil glicémico e reduz a ingestão de calorias”, explica a Lev.
Ao contrário dos outros suplementos da gama, que se diluem em algum tipo de líquido, este pó só tem de ser deixado a derreter na língua. Uma embalagem custa 45€.
É de notar que estes suplementos Lev são produzidos em laboratórios farmacêuticos europeus certificados. Além disso, são testados cuidadosamente, de forma a garantir a estabilidade e biodisponibilidade dos seus ativos. Mas mesmo com origem natural, é importante incluir estes suplementos numa rotina alimentar adequada e sob aconselhamento de um nutricionista. Na Lev pode obter esta ajuda com consultas gratuitas a cada 10 dias, um acompanhamento personalizado e a suplementação alimentar ideal para si.
