Alimentação Saudável

Há três novas opções de refeições rápidas vegan e saudáveis no Continente

Quando a falta de tempo não ajuda, isso não tem de ser sinónimo de uma refeição mais nutricionalmente desleixada.
Cada embalagem custa 1,99€.

Quando falamos de refeições saudáveis, o ideal seria podermos tratar de tudo de forma caseira, cuidada e com escolhas variadas. O dia a dia, no entanto, pode ser um desafio.

Felizmente, hoje em dia encontramos cada vez mais opções de refeições já feitas, que nos poupam uma carga de trabalhos. E a verdade é que em certos casos até podem ser refeições menos calóricas do que outras opções mais tradicionais.

A razão para tal é que há um mercado que continua a crescer que aposta que procura dar este lado prático, sem isso ser sinónimo de abdicar de opções mais saudáveis. Nos hipermercados essa tendência é cada vez mais visível.

No caso do Continente, uma das principais apostas tem sido a linha de marca própria Equilíbrio. Conta com opções para diferentes momentos do dia e isso inclui refeições. A novidade nesta linha são três novas apostas vegan.

Veggie Meal Lentilhas e Legumes; Veggie Meal Quinoa, feijão e pimentos; e Veggie Meal cevada, ervilhas e espinafres são as três novas opções de refeições vegetarianas, fáceis e rápidas de servir (e saborear). São vendidas em porções de 350 gramas (1,99€ cada), “com teor de sal moderado e baixo teor de gordur”, destaca a cadeia de hipermercados.

A aposta foi em opções que procuram garantir 25 por cento de uma fonte de hidratos de carbono, 25 por cento por uma fonte de proteína, como as leguminosas, e os restantes 50 por cento de hortícolas. Tudo com certificado vegan.

A opção Veggie Meal cevada, ervilhas e espinafres.

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