Alimentação Saudável

Lidl já tem uma máquina para desidratar fruta em casa (e só está à venda esta semana)

Vai poder fazer snack saudáveis perfeitos para petiscar em casa ou levar na marmita para o trabalho.
Também promete ser um autêntico sucesso de vendas.

Já é certo e sabido que a fruta é um dos mais importantes alimentos para a nossa saúde. São fonte de fibra, vitaminas, minerais e antioxidantes. No entanto, não devemos exagerar no seu consumo, uma vez que também contêm calorias e açúcares. O ideal, dizem os nutricionistas, é comer entre duas e três peças diferentes por dia. Porém, sabemos que comer fruta pode não ser muito prático, principalmente se estiver fora de casa. É aqui que entra a fruta desidratada.

Este snack, quando é caseiro, pode ser uma ótima opção para comer enquanto está sentada no sofá, no trabalho ou na mochila do lanche dos miúdos. Mas afinal o que é fruta desidratada? Basicamente, a desidratação resulta do processo de retirar a água dos alimentos. Assim, fica com um snack sem adição de açúcar, corantes nem conservantes. Além de que preserva a fruta durante muito mais tempo.

A receita é simples: escolhe uma fruta, lava e corta (quanto mais pequenos os pedaços, menor o tempo de desidratação). Depois, é só colocar, por exemplo, no novo Desidratador de Alimentos do Lidl. Este máquina da Silvercrest custa 39,99 euros e vai estar disponível apenas durante esta semana nos supermercados da cadeia alemã. Mas avisamos já: o stock é limitado.

A nova máquina do Lidl para desidratar alimentos

O Lidl tem também disponível uma varinha mágica (19,99€), um robô de cozinha (59,99€), uma torneira elétrica (49,99€) e até uma base magnética para facas em bambu (9,99€). Tudo gadgets que vale a pena conhecer nos próximos dias.

Pode aproveitar e carregar na galeria para descobrir quais as frutas menos calóricas — e ideais para quem quer emagrecer — segundo a DECO.

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