LET'S ROCKAs manhãs de domingo são, para uns, sinónimo de ficar na ronha, na cama ou no sofá. Para outros, é o momento de juntar os amigos num brunch. Mas há ainda quem tire umas horas para dedicar ao exercício físico. Se está em Lisboa, pode juntar o útil ao agradável e programas uma manhã dedicada ao bem-estar. O Mama Shelter propõe um evento que junta ioga e brunch.
Nos domingos, 30 de novembro e 14 de dezembro, o espaço vai abrir as portas para duas sessões especiais. Poderá começar a manhã com Vinyasa ioga e, de seguida, apreciar um brunch com tudo a que tem direito. Uma forma de movimentar o corpo, relaxar a mente e terminar com uma refeição sem pressas, que une os conceitos de pequeno-almoço e almoço.
As aulas decorrem no Atelier Penthouse, em Lisboa, no topo do edifício, com início às 11 horas. Caso a primeira turma esteja completa, há uma segunda oportunidade às 12 horas. Cada sessão tem 60 minutos de duração e recebe até 20 participantes, com tapetes de ioga incluídos. As aulas vão ser orientadas por instrutores do estúdio Baraza, em Lisboa.
Após a prática, pode continuar a manhã com um brunch em estilo buffet no restaurante do hotel. O menu inclui pratos portugueses e internacionais, opções frias e quentes, saladas frescas e propostas reconfortantes, incluindo clássicos como mimosas e bellinis.
O valor por pessoa para a experiência completa (aula e brunch) é de 45€. As reservas podem ser feitas através do email events.lisboa@nullmamashelter.com.
Carregue na galeria para conhecer a coleção da marca portuguesa BODI8 que pode usar nestas sessões de ioga.
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