Chegou a época do tudo ou nada. Ou se come tudo sem dó nem piedade ou faz-se um pacto com a dieta. Normalmente, existem apenas estes dois tipos de pessoas na altura do Natal. Brincadeiras à parte, o que é certo é que muita gente ingere açúcar em excesso durante o mês de dezembro — e os chocolates Pai Natal são, em grande parte, culpados.
Sabemos que esta notícia é demasiado trágica e que, provavelmente, vai continuar a comer estes chocolates. No entanto, depois desta leitura, talvez o faça com mais moderação ou até evite o consumo de algumas marcas.
Segundo a nutricionista Bárbara de Almeida Araújo, autora do blogue “Manias de Uma Dietista”, a maioria é de chocolate de leite, “por isso é rica em açúcares, contendo uma percentagem de cacau muito baixa”.
A NiT decidiu analisar as várias alternativas à venda nos supermercados e acabou com uma lista de 11 opções que, por cada 100 gramas, têm entre 48 (o Pai Natal de chocolate menos mau) e 56,5 gramas (o pior). Portanto, se pensarmos naqueles pacotes de açúcar que acompanham o café, são cerca de oito pacotes no Pai Natal com maior quantidade deste ingrediente.
No que diz respeito ao valor energético, há um chocolate que chega às 579 calorias por cada 100 gramas de chocolate — e pertence a uma das marcas mais populares em Portugal, sobretudo entre os miúdos.
Carregue na galeria para descobrir, então, os chocolates Pai Natal com mais açúcar à venda nos supermercados.