Alimentação Saudável

As novas mini bolachas sem açúcar que são perfeitas para comer na praia

São uma belíssima sugestão para toda a família durante estas férias: fácil, barata e saudável.
Para levar para a praia.

Os snacks e as bolachas são sempre aquele desafio para qualquer dieta. Abre-se o pacote e quando se dá por ela, estamos a lidar com um sentimento de culpa que ninguém sabe muito bem como apareceu.

Na hora de evitar armadilhas, o melhor mesmo é escolher logo de raiz opções menos calóricas. No caso dos supermercados Continente, há toda uma gama onde a aposta é em opções mais nutritivas e equilibradas, onde se privilegia a produção nacional.

Falamos na linha Continente Equilíbrio, que anunciou ainda em maio novidades e que já encontramos à venda nas lojas física e online. E a NiT acrescenta que chegaram bem a tempo do verão.

Estas bolachas chegam em versão mini bolacha. Cada embalagem (1,49€) traz quatro saquetas individuais. A aposta da marca fez com que o ingrediente presente em maior quantidade fosse uma farinha integral. De fora ficaram gordura de palma e gorduras hidrogenadas. Não têm também açúcar adicionados.

São três os sabores da mais recente adição à gama Continente Equilíbrio: cinco cereais e framboesa, para quem prefere um toque mais frtuado, chai e gengibre, para quem tem estado atento a algumas tendências na área da nutrição fit, e chocolate e cacau, quase um obrigatório quando falamos de oferta de sabores de bolachas.

à procurad e outras sugestões saudáveis? Carregue na galeria para ver a lista completa de ideias e receitas da nutricionista Maria Gama, autora do blogue NiT “Põe-te na Linha“, que vão ajudá-lo a passar o dia na praia sem comprometer a dieta.

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