« O gelado de chocolate caseiro que é uma cópia perfeita do Magnum — mas mais saudável

Gelado de mirtilos

Do que precisa

— 150 gramas de iogurte grego 0% gordura;
— uma ou duas colheres de polpa de mirtilos ou mirtilos congelados.

Como se faz

Coloque os dois ingredientes na liquidificadora para triturar. Deite o preparado em formas de gelado e leve ao congelador. Esta quantidade rende cerca de duas porções. 

Esta receita é da nutricionista Bárbara de Almeida Araújo, autora do blogue “Manias de uma Dietista”.

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