« O gelado fit feito com banana nacional que vai ser a loucura deste verão
Gelado proteico de frutos vermelhos
Do que precisa
— 1 copo de 150ml cheio de frutos vermelhos congelados
— 120g de claras de ovo
— 1 scoop (25g) de whey sabor a morango (podem usar outro sabor)
Como se faz
É simples: triture todos os ingredientes até obter a consistência desejada.
Esta receita é da Vanessa Alfaro.
