Alimentação Saudável

O inesperado gelado de meloa que se faz em apenas 2 minutos

Só precisa de quatro ingredientes para experimentar a sugestão do blogue “A Pitada do Pai”.
É super refrescante.

A ideia de que fazer um gelado em casa nos tira imenso tempo está completamente errada. Basta escolher os ingredientes, colocá-los numa liquidificadora ou robot de cozinha e carregar num botão. Muito mais rápido do que sair de casa e enfrentar o trânsito e o calor para ir ao café mais próximo, certo?

A sugestão de Rui Marques, autor do blogue “A Pitada do Pai”, junta dois famosos alimentos do mundo saudável: meloa e abacate. No total, vai precisar de quatro ingredientes para fazer esta delícia.

É delicioso.

Esta receita foi um juntar de fruta congelada que tínhamos e alguma fresca. Soube bem e desapareceu rápido”, revela.

Do que precisa 

— Uma meloa fresca;
— Um inhame pequeno (previamente cozido e congelado);
— Três bananas congeladas;
— Um abacate fresco.

Como se faz

Coloque todos os ingredientes num robot de cozinha e tritura até atingir a consistência desejada. É tão simples quanto isto.

Enquanto espera, aproveite e carregue na galeria para conhecer oito gelados deliciosos até três ingredientes para comer sem culpa.

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