Alimentação Saudável

O método mais simples e descomplicado para manter um estilo de vida saudável

Diga adeus aos regimes alimentares milagrosos, dietas loucas ou planos de treino exagerados. A Origens Bio acaba com os preconceitos do mundo saudável.
É truque é o equilíbrio.

Não há nenhuma fórmula secreta para levar uma vida mais saudável. Porém, de uma coisa pode ter a certeza: as escolhas que faz todos os dias podem definitivamente ajudar. Hoje em dia, graças à Internet, temos acesso a regimes alimentares supostamente milagrosos, dietas quase impossíveis, planos de treino loucos e exercícios exagerados. Mas será que precisamos mesmo de regras rígidas e metas impossíveis para manter o corpo e a mente sãos? Ou que precisamos de passar fome e gastar o dobro do dinheiro para sermos realmente saudáveis? 

A resposta é sempre não. Nestes tempos em que a Internet e as grandes marcas ditam os padrões de beleza, consumo e até saúde, são criados cada vez mais preconceitos sobre os estilos de vida saudáveis. E nós, infelizmente, confiamos neles. Contudo, a parte mais importante de uma vida saudável é encontrar o equilíbrio necessário e conseguir tomar pequenas decisões diárias que podem ter enormes repercussões na saúde e bem-estar. 

Enquanto uns preferem exercício, o ginásio de outros é o dia a dia; uns fazem da dieta o seu lema, enquanto o lema de outros é não fazer dieta. Contrariar as suas vontades tem um prazo de validade que, geralmente, é bem curto. Ao fim de um tempo, sem se aperceber, volta aos velhos e maus hábitos. E se todos temos uma rotina diferente, porque é que a maneira de ser saudável tem de ser igual?

Com isto, queremos dizer que o equilíbrio é a palavra-chave para seguir um estilo de vida saudável. Trocar uma tarde no sofá por uma caminhada ao ar livre ou uma refeição de fast food por uma opção mais natural e cheia de energia são pequenas ações que conseguem mesmo garantir uma vida com mais qualidade.

As rotinas forçadas pela pandemia obrigaram, de certa forma, a que cada um de nós se desafiasse a encontrar novas e simples formas de conseguir manter o corpo e a mente sãos. Mas como lhe explicámos, existem várias formas de ser saudável – quando se trata de nos sentirmos bem, não temos de seguir um padrão. Temos, sim, de encontrar aquela que mais gostamos e integrá-la na nossa rotina diária. 

Para encontrar as soluções alimentares que mais se adaptam ao seu gosto, a Origens Bio criou opções saudáveis e super saborosas para cada momento do seu dia. A marca portuguesa tem como missão democratizar a alimentação biológica para que todos possam ter acesso a comida rica em nutrientes, segura e amiga do ambiente.

Entre misturas instantâneas para o pequeno-almoço de adultos ou miúdos, produtos de mercearia, refeições vegetarianas, snacks, bebidas, produtos de cosmética ou acessórios, o que não faltam são soluções simples, saborosas e descomplicadas para seguir um estilo de vida mais saudável e fazer as tais pequenas alterações à sua rotina para se tornar numa pessoa mais saudável.

Pode encomendar todos os produtos da Origens Bio através da sua loja online. As entregas são realizadas em todo o País e, no máximo, em 48 horas. Se utilizar o cupão NIT10 tem um desconto de 10% até final do mês de março.

Este artigo foi escrito em parceria com a Origens Bio.

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