« O super alimento que todas as grávidas deviam comer (é muito barato e comum)

Salada de quinoa e grão de bico

Do que precisa

— quinoa cozida q.b.
— Grão de bico cozido q.b.
— 1 tomate
— 1 abacate
— sumo de um limão q.b.
— sal grosso q.b.

Como se faz

Lave e escorra o grão de bico cozido, junte a quinoa cozida (de frasco se não tiver em casa) e aqueça no microondas durante um minuto. No prato misture o abacate e o tomate cortados em cubos pequenos e acrescente a quinoa e o grão de bico. Mexa tudo muito bem, regue com o sumo de limão e tempere com sal.

Esta receita é muito fácil de fazer e prepara-se em poucos minutos. As quantidades vão depender da fome de cada um.

ÚLTIMOS ARTIGOS DA NiT