Do que precisa e como se faz

— Camada 1: duas a três colheres de sopa de molho rosa de morangos e coentros;
— Camada 2: um talo de aipo;
— Camada 3: um quarto de um pepino laminado;
— Camada 4: mix de frutos vermelhos (cinco morangos e quatro framboesas ou sete mirtilos);
— Camada 5: duas mãos cheias de espinafres ou chicória;
— Camada 6: meia pera-abacate;
— Camada 7: três nozes;
— Camada 8: uma colher de sopa de sementes de chia e uma colher de trigo-sarraceno.