« Por favor, pare de comer castanhas cruas — pela sua saúde
8. Amendoim
Valor nutricional (por 100 gramas):
— Calorias: 589;
— Gordura: 47,7 gramas;
— Hidratos de carbono: 10,1 gramas;
— Proteína: 25,4 gramas;
— Fibra: 8,8 gramas.
Valor nutricional (por 100 gramas):
— Calorias: 589;
— Gordura: 47,7 gramas;
— Hidratos de carbono: 10,1 gramas;
— Proteína: 25,4 gramas;
— Fibra: 8,8 gramas.