« Sabe porque é que o café nem sempre nos ajuda a combater o sono?

Chá oolong

É um um chá semi-fermentado, entre o chá preto e o chá verde. Segundo a especialista, esta versão melhora o estado de alerta, torna o pensamento mais rápido e ainda tem enzimas que ajudam o organismo a utilizar a gordura como fonte energética.

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