« Smoothies na tigela são a nova tendência fit (e nós temos 7 receitas)

Smoothie bowl de manga e ananás

Ingredientes:

— Uma banana congelada;
— 90 gramas de manga congelada;
— 245 gramas de ananás congelado;
— 80 mililitros de bebida de arroz.
Toppings
— Lascas de coco (a gosto);
— Meio kiwi;
— Fatias de manga (a gosto).

Modo de preparação:

Coloque a banana, a manga, o ananás e a bebida de arroz num processador, e triture tudo até obter uma mistura homogénea.

Por fim, transfira o preparado para uma tigela e adicione os toppings por cima.

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