Alimentação Saudável

Workshop: aprenda a fazer os famosos overnights do “My Casual Brunch”

E outras coisas saudáveis do blogue "It's Up to You". As bloggers Luísa Fortes da Cunha e Raquel Fortes juntam-se para ensinar aos leitores todos os truques que usam na cozinha para serem saudáveis.

Os overnights são perfeitos para preparar de véspera e comer no pequeno-almoço do dia seguinte.

Desde que começou a partilhar as receitas dos famosos overnights na página do blogue “My Casual Brunch” que Luísa Fortes da Cunha é constantemente desafiada pelos leitores para dar um workshop onde, ao vivo, mostra como é que se prepara este prato de pequeno-almoço ou brunch super saudável, onde se misturam vários ingredientes como aveia, fruta e iogurte  — e que ficam a descansar no frigorífico durante a noite (daí o nome ‘overnight’). 

A blogger juntou-se à autora de “It’s Up to You” Raquel Fortes (que é também a prima) e, em conjunto, vão, finalmente, organizar o tão desejado workshop: a data de Lisboa já está esgotada, mas quem vive no Porto ainda tem a oportunidade para aprender as receitas saudáveis das bloggers.

O workshop “Refeições Saudáveis, Famílias Felizes” acontece a 17 de dezembro, na Rua do Almada, 456, entre as 10 horas e as 13 horas. As atividades, com uma componente teórica e prática, vão envolver a preparação de um pequeno-almoço, snack e almoço, que serve também como alternativa saudável para o Natal. Custa 35€ por pessoa.

Para se inscrever e obter mais informações, envie um email para workshops@nullits-uptoyou.com.

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