« 6 personal trainers de Portugal que devia estar a seguir no Instagram

Nilton Bala (@niltonbala)

Se sempre teve curiosidade em saber como é que vários famosos alcançam a boa forma física, devia estar a seguir a conta de Instagram do responsável por isso: Nilton Bala. Foi ele que ajudou estrelas como Sara Sampaio, Maria Cerqueira Gomes ou Ruben Rua. “O Nilton motiva-me imenso para treinar e para me manter em forma. Os treinos dele são sempre muito intensos e diversificados e vão sempre ao encontro dos meus objetivos”, refere Sara Sampaio num testemunho que deixou no livro PT.

Além de vídeos de momentos de treinos com as celebridades, o personal trainer partilha frequentemente frases motivadoras que não vão deixá-lo desistir. Tem mais de 203 mil seguidores.

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