As boxes de CrossFit oferecem uma alternativa perfeita para quem não se sente à vontade nos ginásios tradicionais e procura uma modalidade mais intensa. Embora o número de boxes esteja a aumentar por todo o País, Amarante, no distrito do Porto, contava apenas com uma. Rui Duarte, de 35 anos, abraçou a missão de trazer mais diversidade à oferta desportiva da região, e decidiu criar a A4CrossBox — a inauguração está prevista para o próximo domingo, 29 de setembro.
Rui tem uma forte ligação ao desporto, que começou aos 16 anos, quando se inscreveu pela primeira vez num clube de fitness, após ter passado a infância a ser considerado o “gordinho da turma”. Desde então, o ginásio tornou-se a sua segunda casa. Essa paixão levou-o a concluir uma licenciatura em Educação Física e Desporto no Instituto de Ensino Superior da Maia, seguida de um curso de personal trainer.
Este não é o seu primeiro projeto na área do fitness. Há cinco anos, fundou o Ativ Fitness Boutique, um estúdio voltado para o treino personalizado, também em Amarante. Agora Rui decidiu aventurar-se numa nova modalidade.
“Decidi arriscar porque surgiu uma oportunidade nesta zona. Existia apenas um espaço dedicado ao CrossFit na região, que já conta com cerca de 10 anos, o que me fez perceber que havia pouca concorrência, e assim avancei.”
Com um espaço de 240 metros quadrados, Rui quis criar uma box diferente das habituais, que costumam ter um ambiente muito reminiscentes de armazém. “O interior está todo pintado de preto, e ao longo do teto, instalei quatro tiras de LED que proporcionam uma iluminação inovadora”, afirma o fundador.
O open space está dividido por uma rede, na área da receção, criando duas zonas distintas. Para entreter os visitantes enquanto aguardam as aulas, há uma máquina de arcade com diversos jogos, além de um espaço para café e outros passatempos.
A A4CrossBox oferece programas para adultos, bem como uma versão denominada CrossKids, direcionada a miúdos dos seis aos 12 anos. Para diversificar ainda mais os serviços, Rui incluiu aulas de Pilates clínico, conduzidas por profissionais especializados. As inscrições para as atividades devem ser efetuadas antecipadamente através da aplicação móvel RegyBox.
Neste momento, as pré-inscrições estão disponíveis online e, após a inauguração, será possível fazer inscrições no local e através das redes sociais. Os preços para a prática de CrossFit começam nos 40€ para quem optar por duas sessões semanais, podendo chegar até aos 64€ para quem quiser treinar mais vezes. Além disso, existe a opção de realizar treinos livres nas instalações, sem o acompanhamento de um personal trainer, a partir de 30€.
Por enquanto, as aulas de CrossKids realizam-se apenas aos sábados de manhã, com um custo de 21€. Para quem desejar experimentar uma sessão de Pilates, o valor é de 25€, podendo aumentar conforme a frequência semanal, enquanto aulas avulsas custam 10€. A A4CrossBox também oferece serviços de treino personalizado.
“Desde que abri o meu primeiro espaço que sempre quis cumprir um objetivo pessoal de levar aquele negócio a um patamar de sucesso. Acabei por conseguir e, agora, quero fazer o mesmo com a box. Como é uma área onde nunca apostei, quero ver como corre numa fase inicial e, um dia, expandir para outras cidades”, conclui.
Carregue na galeria para ver mais imagens da nova box de CrossFit, em Amarante.
