LET'S ROCKCom inúmeras provas nacionais e internacionais, Vasco Pessoa dedicava o seu dia a dia ao triatlo — e assim foi durante 13 anos, até 2018. Paralelamente, desde 2009, trabalhou como massagista desportivo. Foi a experiência de competição de alto rendimento que permitiu ao atleta perceber a importância da recuperação na redução da fadiga, prevenção de lesões e otimização do desempenho para quem pratica desporto de forma intensiva e pôr esse conhecimento em prática no seu mais recente projeto.
Agora, aos 37 anos, já não pratica a modalidade, tendo decidido dedicar-se a projetos paralelos. A 2 de janeiro abriu o Restore Elite, um spa de recuperação em Almada. O espaço foi fundado com a ajuda de Catarina Aresta, de 30 anos, e Luís Oliveira, de 39, que conheceu através de um amigo comum.
Rapidamente perceberam que tinham o mesmo desejo de criar um espaço dedicado à recuperação desportiva. “Hoje em dia investimos muito em ginásio, treino e personal trainer, mas não apostamos na nossa recuperação, que também traz resultados melhores para as provas e bem-estar”, conta Catarina à NiT.
Não é um conceito novo no País, visto que já existem alguns centros do género em Lisboa. No entanto, é o primeiro da Margem Sul. “As pessoas daqui tinham sempre de se deslocar para fora e, muitas vezes, não conseguiam ir às sessões de manhã devido à hora de ponta.”
O objetivo do Restore Elite é fornecer aos “atletas, praticantes de exercício físico ou adeptos de wellness” a melhor forma de recuperarem depois de treinos intensos e sentirem-se bem. “Não nos focamos apenas no aumento da performance, mas também em promover o bem-estar”, garante a fundadora.
Os serviços incluem crioterapia, como banhos frios, sessões de 45 minutos de sauna, pressoterapia, que proporciona um efeito semelhante à massagem de drenagem linfática, e massagens desportivas ou de relaxamento. A oferta do spa também inclui a terapia de contraste, que consiste em intercalar sauna com banhos frios para provocar um choque térmico. Este tratamento ajuda a melhorar a circulação, reduz dores e inflamações, acelera a recuperação muscular, fortalece o sistema imunitário e alivia o stress.
Tudo isto é feito num ambiente “muito minimalista” para que os clientes sintam que têm espaço. Já a luz reduzida ajuda a manter o “ambiente confortável porque as pessoas normalmente estão de fato de banho”.
Além disso, no Restore Elite nunca há clientes a fazerem o mesmo tratamento em simultâneo, a não ser que estejam em grupo. “Mantemos sempre o ambiente de relaxamento profundo. O objetivo é que quando saiam sintam que estão a vir de outro planeta e que a rua é muito mais luminosa. Queremos que se sintam revitalizados”, descreve Catarina Aresta.
Em cerca de duas semanas desde a inauguração, têm sido vários os elogios ao espaço. Gostam, principalmente, de finalmente existir um conceito deste género na Margem Sul e começam a ter curiosidade sobre os benefícios deste tipo de tratamentos.
“Não é algo visível e só a pessoa que o faz é que vai sentir os efeitos a médio e longo prazo. Temos tido um bom feedback de clientes que fizeram um período de treino intenso e, depois de fazerem o serviço de recuperação, tiveram mais sucesso nos treinos seguintes”, garante.
Os preços no spa variam conforme o tratamento escolhido. A pressoterapia custa 14€, a crioterapia custa 16€, a sauna está disponível por 19€ e a terapia de contraste pode ser feita por 35€. Também há pacotes com massagens cujos valores vão dos 35€ aos 45€.
Carregue na galeria para conhecer alguns espaços do Restore Elite.
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