A ideia de criar um espaço único, combinando especialidades clínicas com exercício físico, surgiu de uma lacuna identificada no mercado por Adriana Moura. A professora de educação física e instrutora de fitness com 20 anos de experiência, abriu o Clube Regain Health and Performance, em Porto Salvo, a 10 de outubro de 2022, em parceria com a amiga Ana Teresa Jorge.
“Queríamos oferecer algo diferente. Existem muitos estúdios e clínicas, mas é difícil encontrar um local com diversas especialidades clínicas e a componente desportiva, que para nós é fundamental”, explica Adriana, de 45 anos, à NiT.
Ao longo de dois anos, desenvolveram um leque de serviços abrangente, incluindo fisioterapia, osteopatia, nutrição, acupuntura, massagens e psicologia. A oferta fitness inclui treino personalizado e orientado em grupo. “O que os distingue é que, no segundo caso, o personal trainer não acompanha aquela pessoa exclusivamente, dá apoio a um conjunto de quatro ou cinco clientes.” Esta versão foi criada para oferecer aos sócios uma forma de acompanhamento profissional mais acessível.
No início do ano, decidiram apostar numa nova modalidade, o Pilates oncológico. A iniciativa surgiu para dar resposta aos pedidos de pessoas diagnosticadas com cancro, que sentiam falta de um conceito especializado. “Em conversa com alguns clientes que já tiveram problemas oncológicos, percebemos que existia uma lacuna. Concluímos que seria muito interessante apostar nesta dinâmica porque não há muitos espaços direcionados para este público, que frequentemente se sente desconfortável em centros maiores”, explica.
O programa, que arranca em fevereiro, destina-se a pessoas em tratamento oncológico e a sobreviventes, uma vez que “o processo de recuperação completa é longo”. As aulas são personalizadas, adaptando os exercícios a cada caso e tipo de cancro. “Tem uma vertente terapêutica, pois os tratamentos oncológicos causam perda de força muscular e fadiga. O plano concentra-se na recuperação e mitigação destes efeitos negativos“, afirma Adriana. Além da vertente física, inclui uma componente social, com partilha de experiências. “A nossa ideia é fazermos alguns workshops de acompanhamentos para as pessoas virem simplesmente conversar sobre o assunto e estar num ambiente tranquilo.”
As instalações de 250 metros quadrados incluem um espaço aberto para treino e aulas de Pilates, e três gabinetes para avaliações físicas e sessões de fisioterapia, osteopatia, nutrição e psicologia. A decoração, em tons claros e com muita luz natural, cria um ambiente confortável e harmonioso, com quadros alusivos às especialidades e frases motivacionais.
Atualmente, o clube está a promover o Pilates oncológico junto de hospitais e instituições, com duas aulas semanais (terças e quintas, às 18 horas), com possibilidade de adicionar uma aula matinal. “Há flexibilidade para abrir outra durante o período da manhã, talvez mais útil para quem está em casa.”
O custo é de 65€ por mês; o Pilates individual 50€ a sessão e o treino personalizado custa 40€. “Acreditamos que este programa é pioneiro. Infelizmente, cada vez mais pessoas enfrentam esta situação, e queremos ser um apoio significativo na sua recuperação e qualidade de vida”, conclui Adriana.
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