Ginásios e outdoor

D’Anahata: o novo espaço onde pode fazer aulas de ioga, Pilates e meditação

O estúdio de bem-estar abriu em Vila Nova de Gaia em abril e foca-se no acompanhamento individualizado.
Há Pilates e ioga.

A pandemia veio mudar as vidas de muitas pessoas. Depois das experiências de mudança, renovação do armário, da decoração, da casa ou até de trabalho, muitas pessoas notaram uma maior proximidade com aqueles de quem gostam e a necessidade de valorizar outras prioridades que até aqui não o eram.

Pensando nisto e baseado também na experiência pessoal, Ana Martins decidiu criar o D’Anahata, o novo estúdio de bem-estar com 350 metros quadrados que abriu a 12 de abril em Vila Nova de Gaia. Esta consultora financeira pratica ioga há cinco anos e desde 2018 que tinha em mente a ideia de criar o próprio estúdio, mais ou menos com estas características.

Tudo surgiu da experiência de Ana e logo percebeu que queria que este fosse um lugar onde fosse possível trabalhar corpo, mente e essência. No ano passado decidiu tornar-se também instrutora de ioga e tudo começou a desenvolver-se durante o primeiro confinamento.

“Para mim faz sentido que seja nesta altura porque a população parou e foi obrigada a olhar-se ao espelho e perguntar quem somos e o que estamos a fazer. Olhar para a beleza interior e não só exterior, despertar o que de mais belo há em nós”, revela à NiT.

A sala das aulas de ioga e meditação

Neste estúdio é possível fazer treino personalizado, físico, funcional, ter consultas de psicologia, fazer aulas de Pilates, de ioga e de meditação. No fundo, o objetivo aqui é “encontrar o equilíbrio” entre o físico, o mental e o espiritual. “Quero ajudar a despertar a consciência de que há um lado bonito em nós camuflado por circunstâncias da vida.”

Aqui tudo é personalizado e feito de forma individualizada, porque todas as pessoas são diferentes e têm necessidades distintas. A partir de 3 de maio haverá também a possibilidade de ter aulas de grupo, embora em número reduzido e cumprindo todas as normas necessárias.

Entre algumas das características que distinguem ainda mais este estúdio de bem-estar estão o facto de não haver balneários comuns mas sim casas de banho privativas para cada pessoa e também o dado curioso de não haver uma fidelização nem inscrição obrigatórias. “Há uma confiança e responsabilidade de ambas as partes”, diz Ana Martins.

estudio
Para manter o equilíbrio.

A sustentabilidade também é uma meta, e por isso no D’Anahata todo o material disponibilizado para as aulas é biodegradável.

As aulas custam entre 10€ e 50€, conforme a área e a frequência de treino, e há também a hipótese de comprar pacotes onde cada aula acaba por sair a um preço mais em conta. No caso da psicologia, a primeira consulta custa 60€ e a partir daí passam a custar 50€.

Quem preferir tem também a hipótese de fazer o treino ou as aulas em regime online. Todas as informações sobre aulas, horários e preços estão disponíveis no site do estúdio.

FICHA TÉCNICA

  • MORADA
    Rua do Emissor, 114 Esquerdo
    4400-436 Vila Nova de Gaia
  • HORÁRIO
  • DE segunda a sexta, das 8h30 às 18h30

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