LET'S ROCKJá fazia sucesso nas Caldas da Rainha e, após três anos, mudou de localização. O Biopilates, estúdio dedicado ao Pilates e, agora, ao treino personalizado, reabriu a 6 de fevereiro numa nova morada, dentro da mesma cidade.
Camila Vieira, a proprietária de 43 anos, sentia que era altura de crescer. Até aqui, o espaço dedicava-se exclusivamente à modalidade criada por Joseph Hubertus Pilates, mas as novas instalações permitem alargar a oferta. “Agora também temos fisioterapia, massagens com uma terapeuta e personal trainers”, conta à NiT. As mudanças respondem, garante, às necessidades dos clientes.
O nome também vai ao encontro deste novo conceito. “Bio quer dizer vida e o Pilates desenvolve isso mesmo, a atividade diária.” Mais do que trabalhar o corpo numa lógica de performance, o objetivo passa por melhorar a funcionalidade e o bem-estar no geral. “A intenção é sempre ir à procura da qualidade de vida e da melhoria”, realça.
Todas as aulas, quer de Pilates, quer de trabalho de força, são personalizadas e acompanhadas por um profissional da área. Antes de iniciar os treinos, cada aluno é sujeito a uma avaliação física, que se mantém ao longo do processo — “permitindo ajustar os exercícios às necessidades individuais”.
Segundo a fundadora, a maioria dos clientes chega ao estúdio com algum tipo de limitação ou desconforto físico. “Muitos sentem dor. O foco é diminuir os problemas que têm no dia a dia.”
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A forma como tudo funciona também privilegia a proximidade entre instrutores e clientes, visto que as aulas são feitas em pequenos grupos para haver um acompanhamento mais cuidado. “Cada sessão tem quatro pessoas por professor”, explica. O novo espaço aposta também numa “atmosfera acolhedora”. A decoração “é leve, de tons claros e cria um ambiente tranquilo”. Já as máquinas “são modernas e de boa qualidade”.
Quanto aos preços, o estúdio funciona com packs de aulas. Há pacotes de quatro sessões por 40€, oito por 70€ e 12 por 100€.
Além de ter mantido os alunos originais, já há novos inscritos no Biopilates. “Eles gostam muito e sentem-se acolhidos. Dizem que veem resultados a partir da segunda aula e sentem uma diminuição da dor e um aumento da funcionalidade”. Para a fisioterapeuta, é gratificante perceber que os clientes “percebem as capacidades físicas que precisam de melhorar e ganham mais consciência do próprio corpo”.
Carregue na galeria para conhecer o novo estúdio de Pilates nas Caldas da Rainha.
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