O consumo moderado de vinho, particularmente o tinto, tem sido associado a vários benefícios para a saúde, sobretudo no que diz respeito ao sistema cardiovascular. Rico em antioxidantes como os polifenóis e o resveratrol, o vinho pode ajudar a combater o stress oxidativo no organismo, reduzindo o risco de doenças cardíacas.
Vários estudos também já revelaram que estas substâncias contribuem para a melhoria da circulação sanguínea, ajudando a proteger os vasos e a manter níveis equilibrados de colesterol, nomeadamente ao aumentar o chamado “bom colesterol”, ou seja, o HDL.
Além dos efeitos no coração, o vinho pode desempenhar um papel positivo na saúde cerebral e no envelhecimento. Alguns investigadores defendem que o consumo moderado está associado a um menor risco de declínio cognitivo e de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.
No entanto, especialistas sublinham que estes potenciais benefícios só se verificam quando o consumo é equilibrado e integrado num estilo de vida saudável. É a pensar nisto que a 6 de junho regressa ao Bombarral a Corrida do Vinho e da Pera Rocha. Esta é já a 15.ª edição do evento.
A prova divide-se em duas modalidades. Para os miúdos, há corridas que variam entre os 150 e os 300 metros. Já para os adultos há um desafio maior: os 10 quilómetros. Quem se inscrever nesta segunda atividade vai receber uma garrafa de vinho sem ter de pagar mais por isso.
O kit de participante também inclui dorsal, seguro, banho, uma camisola técnica e outras ofertas que possam surgir. E por mais 6€ também vai ter direito a uma refeição que inclui sopa da pedra ou caldo verde, bifana e bebida.
A prova de 10 quilómetros começa pelas 19 horas. As inscrições podem ser feitas online e, até 10 de maio, custam 12€. Depois dessa data e até 30 deste mês passam a custar 14€.
Carregue na galeria para conhecer outras corridas em que pode participar nas próximas semanas.
Artigos relacionados
