Definidas como um verdadeiro oásis natural, as Thermas de Griñón destacam-se pelo seu circuito termal completo, que inclui um lago de cristal, um flutuário inspirado no Mar Morto e elementos que remetem às antigas termas romanas.
Visitar termas é sempre bom para a saúde, mas durante o inverno, com as temperaturas mais baixas, estes locais tornam-se ainda mais apetecíveis. Em Portugal existem locais famosos como as termas de Chaves, as de São Pedro do Sul e as de Vila Pouca de Aguiar. Porém, a pouco mais de 30 minutos de Madrid, encontramos uma alternativa de luxo: as Thermas de Griñón.
O complexo, com 3200 metros quadrados, divide-se em várias áreas criadas para oferecer terapias adaptadas a diferentes necessidades. A sua história remonta ao século I d.C., quando os romanos construíram o primeiro spa no local. Originalmente usado por soldados para relaxar e recuperar de batalhas, o espaço tornou-se, ao longo dos séculos, um destino termal reconhecido.
Atualmente, as instalações incluem serviços variados, com destaque para o circuito termal (três horas por 37€). Este inclui banho turco, jacuzzis, flutuário, saunas e uma grande piscina central, onde os jatos de água aliviam a pressão muscular e melhoram a circulação sanguínea. Adjacente a esta área encontra-se o pedilúvio, onde pequenas pedras ativam a circulação nos pés, e jatos de água quente e fria ajudam a reduzir o stress acumulado em pontos específicos do corpo.
Outra experiência única são as cascatas de gelo, que promovem choques térmicos que ajudam a revitalizar o corpo e a melhorar a aparência da pele e cabelo. Para quem prefere um momento mais tranquilo, as massagens terapêuticas e estéticas são uma excelente opção.
Entre as escolhas mais populares estão a massagem tailandesa (88€), que combina movimentos suaves e alongamentos; a massagem de sal (84€); a desportiva com óleo essencial de alecrim (64€), ideal para regenerar os músculos; e uma opção especial para gestantes (59€), com 45 minutos de puro relaxamento.
Para quem procura um enfoque terapêutico, há sessões específicas como a indiba (60€), indicada para tratar lesões desportivas, ou massagens localizadas para tonificação de glúteos e braços (60€).
As Thermas de Griñón também incluem um ginásio com sala de cycling, zona de musculação, cardio e aquaginásio, cujo acesso está incluído na entrada. Outro destaque são as salas de sal, dedicadas à haloterapia, uma técnica natural que pode ajudar quem sofre de doenças respiratórias e dermatológicas, como asma ou psoríase. Uma sessão de 50 minutos custa 19€ e proporciona melhorias significativas, graças ao ambiente saturado por micropartículas de sal mineral.
Como lá chegar
Se partir do Porto, a melhor opção é voar até ao aeroporto de Madrid (tem voos disponíveis a partir de 17€) e fazer o percurso de 45 quilómetros de carro, que demora cerca de 50 minutos. Caso parta de Lisboa, o mais fácil será fazer a mesma escolha. Encontra voos a partir de 15€.
Carregue na galeria para ver algumas imagens das Thermas de Griñón.
