O verão é a desculpa perfeita para experimentar novas atividades ao ar livre — e o Hilton Vilamoura, no Algarve, quer aproveitar os dias longos para juntar exercício, música e diversão num único evento. A 25 de julho, sábado, os jardins ao lado do Kids Club do hotel vão transformar-se num estúdio de spinning a céu aberto para receber o Glow Spin by 7SEVEN Spa, uma experiência pensada para quem não dispensa um treino, nem durante as férias.
As aulas decorrem às 20 e às 21 horas e haverá 20 bicicletas de spinning. A modalidade consiste num treino de ciclismo indoor de alta intensidade que trabalha sobretudo as pernas — dos quadríceps aos glúteos e gémeos — mas também ativa o core e melhora a resistência cardiovascular.
Dependendo da intensidade do esforço, uma sessão de 45 a 60 minutos pode ajudar a gastar entre 400 e 800 calorias, o que faz do spinning uma das opções favoritas para quem quer combinar cardio e fortalecimento muscular, enquanto ouve os seus artistas favoritos.
Para seguir o conceito Glow, o evento promete uma experiência imersiva, com iluminação LED colorida, música e elementos fluorescentes a criar um ambiente diferente do habitual. O bilhete custa 25€ e inclui um kit com pulseiras e bandoletes luminosas para todos os participantes. As reservas devem ser feitas através do email (spa.vilamoura@hilton.com).
Enquanto os adultos pedalam, os mais novos também não ficam de fora. O Kids Club terá um programa paralelo com jogos e atividades inspiradas no mesmo conceito luminoso, adaptadas às diferentes idades, para que toda a família possa aproveitar a experiência em simultâneo.
Leia o artigo da NiT para conhecer a remodelação que decorreu no Hilton Vilamoura em 2025. Carregue também na galeria para ver imagens da unidade no Algarve.
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