« Fiz os treinos da Pamela Reif durante 15 dias — e fiquei completamente chocada

Maddie Lymburner

Mais conhecida como MadFit — nome que deu ao seu canal de Youtube e à sua conta no Instagram dedicada ao fitness, onde tem mais de 1,1 milhões de seguidores —, Maddie Lymburner, de 24 anos,partilha treinos todas as semanas. Dos circuitos sem equipamentos e aqueles que podem ser feitos em apartamentos, aos focados em ioga ou de baixo impacto, há centenas de vídeos que pode seguir. No entanto, são os song workouts ou, em português, os treinos (e às vezes desafios) ao som das músicas populares do momento que mais têm feito sucesso nos últimos meses. Entre os mais famosos, está o treino que trabalha todo o corpo ao som de “Bad Guy” de Billie Eilish — tem três minutos e 31 segundos e mais de 11,7 milhões de visualizações. Também fez com que milhares de pessoas treinassem durante o período de isolamento. Pode saber mais sobre esta estrela fitness neste artigo.

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