Ginásios e outdoor

Há treinos online para todas as idades ao domingo (e são gratuitos)

A iniciativa "Domingo Saudável" quer manter a população ativa e saudável durante o confinamento.
Atenção, atenção.

Foram canceladas todas as atividades ao ar livre para o colocar saudável e em forma. No entanto, isso não significa que o objetivo fique de lado durante o confinamento. Para garantir que se mantém ativo, a Runporto criou o “Domingo Saudável”.

A iniciativa, que é aberta a pessoas de todas as idades e a partir de qualquer parte do País, consiste em treinos ao vivo a partir do Facebook e do YouTube. Agora, a melhor parte: são completamente gratuitos.

“Esta é uma forma de reencontrar a comunidade de participantes das corridas e caminhadas, numa aula de ginástica simples com exercícios fáceis e possíveis de fazer por qualquer pessoa em casa”, explica a Runporto.

O “Domingo Saudável”, como o nome indica, acontece todos os domingos, pelas 10 horas. A aula, que é conduzida por um profissional de atividade física, dura entre 40 a 60 minutos.

Para estar neste encontro virtual, no qual os participantes podem entrar em tempo real, basta seguir o link que a Runporto publica nas redes sociais.

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