Há um novo estúdio em Lisboa com aulas de ioga a 15€ e sessões para séniores

Mudar de vida requer coragem e recomeçar é, por vezes, a única opção. Depois de 29 anos a trabalhar em comunicação social, Inês Picciochi decidiu seguir outro rumo profissional, em 2018. Despediu do cargo que ocupava, como diretora comercial da TSF, onde se manteve por quase 10 anos, para “fazer algo diferente”. 

Acabou por abrir uma agência de produção de eventos, que alcançou algum sucesso, mas devido ao início da pandemia da Covid-19, o projeto não resultou. “Os eventos pararam e, por isso, a agência também parou”, conta à NiT. 

Com todas as mudanças pelas quais passava, houve uma atividade constante na vida de Inês, hoje com 54 anos. A prática de ioga, a que se dedicava há já vários anos, continuou a fazer parte da rotina diária.

Antes mesmo da queda da agência, Inês decidiu fazer um curso de formação desta modalidade, com o propósito de “aprender mais e poder fazer mais sozinha”.

Acabou por ser desafiada pelos colegas a cumprir um curso de instrutores durante três anos, que seguiu, apesar da relutância. “Achei que nunca ia dar aulas, que ia só fazer o curso para aprender mais, mas tínhamos uma componente prática obrigatória, onde ensinávamos. Comecei com algumas cobaias — primos, sobrinhos e amigos — e acabei por perceber que gostava”, conta à NiT.

As aulas foram ganhando mais espaço na sua vida. Inicialmente, aconteciam em casa de uma amiga, que “fez um mini estúdio”. Depois, começou a ensinar no Campolide Atletic Club. Recentemente, decidiu investir num projeto próprio.

Assim, o Tenderness Yoga Studio abriu no dia 5 de março, em Campolide, Lisboa. “Achei que era altura de encontrar um espaço meu, onde pudesse também receber mais professores”, conta.

Revela ainda: “Agora, somos quatro, todos com formação em hatha ioga” — a vertente da prática que prioriza a combinação entre a postura e técnicas de respiração. 

Além das aulas normais, o programa inclui sessões para seniores, totalmente adaptadas a pessoas mais velhas, com menos mobilidade ou força. A fundadora pretende ainda criar workshops sobre diversas temáticas dentro da filosofia do ioga. 

O estúdio permite diferentes mensalidades: duas aulas por semana ficam por 55€ e uma vez por 40€. Para aulas singulares, o custo é de 15€. As inscrições podem ser feitas através do tendernessyogastudio@nullgmail.com, ou por mensagem direta, no Instagram.