Há um novo espaço dedicado ao treino funcional nas Laranjeiras, em Lisboa, e quer provar que o CrossFit não é apenas para atletas de alta competição. O Off Limits abriu portas a 20 de junho, substituindo o antigo estúdio da marca em Benfica, e surge com uma oferta mais ampla que junta modalidades como HYROX, Pilates, ginástica, halterofilismo e aulas direcionadas para seniores e mulheres no pré e pós-parto.
A marca nasceu há dez anos e conta atualmente com três espaços na Grande Lisboa: encontra-a no Rato, em Frielas (Loures) e, agora, no bairro das Laranjeiras, na freguesia de São Domingos de Benfica. Fábio Francisco, um dos fundadores da cadeia, conta à NiT que a procura por novas instalações começou muito antes da mudança acontecer.
“Há algum tempo que andávamos à procura de um espaço novo. O que tínhamos já era pequeno para a nossa comunidade”, explica. A escolha acabou por recair sobre um espaço situado a cerca de 700 metros das antigas instalações. “Achámos que era o local ideal porque é uma zona residencial e conseguimos chegar a mais pessoas.”
A nova morada ocupa cerca de 200 metros quadrados, dos quais aproximadamente 150 são dedicados ao treino. O objetivo passou por criar um espaço que pudesse receber praticantes com diferentes perfis, desde quem nunca experimentou a modalidade até atletas mais experientes, mantendo sempre acompanhamento técnico durante as aulas.
A programação foi igualmente alargada para responder às necessidades de diferentes faixas etárias e objetivos, incluindo sessões específicas para mobilidade, força, preparação física e bem-estar.
“A nossa base é o CrossFit, movimentos funcionais executados com intensidade. Numa aula conseguimos ter uma senhora com 70 anos como alguém que já tem uma prática muito grande e experiência, porque é tudo ajustável.” Todas as aulas têm sempre um personal trainer presente.
Além desta modalidade, o estúdio aposta numa programação diversificada, desde HYROX a Pilates. A intenção é simples: “Transformar o espaço num ponto de encontro para diferentes gerações e níveis de condição física.”
A aposta não fica apenas pelo exercício físico. O novo Off Limits inclui também um espaço de cafetaria e o Açaí Lab, onde são servidas taças com uma concentração de 89 por cento da fruta, o que, segundo o fundador, é uma característica pouco comum no mercado nacional.
Os preços variam entre os 5,90€ e os 11€. “Atualmente, já há muitas pessoas que nos procuram pelo açaí”, admite Fábio. “Isto é uma zona com muito comércio e viemos acrescentar algo de positivo ao bairro e à comunidade.”
Poucas semanas após a inauguração, a adesão tem superado as expectativas da equipa. “O feedback tem sido extremamente positivo. Têm-nos dito que há muito tempo que o bairro precisava de algo deste género onde pudessem praticar algum tipo de desporto,.”
O responsável revela que, nas primeiras duas a três semanas de funcionamento, o novo estúdio somou mais de 35 inscrições. “Procuram-nos tanto pela vertente do CrossFit como pelo HYROX.” O interesse dos praticantes mais velhos também tem surpreendido. “Temos muitos seniores. Já estamos quase a fechar uma turma só de pessoas mais velhas.”
O Off Limits das Laranjeiras disponibiliza diferentes modalidades de adesão, como mensalidades entre os 51€ e os 96€ e sessões de personal training. Para quem quiser experimentar antes de se inscrever, existe ainda a possibilidade de realizar um treino experimental gratuito.
Carregue na galeria para conhecer o estúdio.
Artigos relacionados
