Um fim de semana dedicado à saúde e ao bem-estar é a proposta da oitava edição do World Wellness Weekend. Este evento, que se realiza em 140 países, tem como objetivo promover atividades relaxantes e oferece uma programação repleta de momentos holísticos.
De 20 a 22 de setembro, o The Yeatman Wine Spa, em Vila Nova de Gaia, será o local principal da iniciativa. O prestigiado espaço de cinco estrelas apresentará diversas masterclasses, sessões de ioga, Pilates, Tai-Chi e meditação, todas a preços acessíveis. É importante ressaltar que a totalidade dos fundos arrecadados será destinada à Mama Help — Centro de Apoio a Doentes com Cancro da Mama.
A programação inicia-se no dia 20, às 16 horas, com uma sessão de meditação cujo objetivo é “resgatar a criança interior, ajudar a superar emoções e curar traumas”. Em seguida, haverá um momento sensorial terapêutico, utilizando taças tibetanas e gongos, destinado a harmonizar as reações físicas, emocionais, mentais e energéticas. O custo para participar destas duas atividades é de 25€.
No sábado, está prevista uma masterclass (25€) que ensinará várias dicas de beleza com aplicação de diferentes produtos. Os horários disponíveis são às 11 horas ou às 15h30. Caso escolha a primeira opção, poderá ainda participar na sessão “Improve Your Flow” (15€), que combina técnicas de Pilates, Tai Chi, exercícios de respiração, concentração, relaxamento e ioga, promovendo o equilíbrio do corpo e da mente.
No dia seguinte, domingo (22), a manhã começará com uma aula de meditação bioenergética ativa (15€), que incorpora métodos contemporâneos e exercícios corporais.
Para garantir o seu lugar neste fim de semana de bem-estar, basta aceder ao site do hotel. Se preferir, tem ainda o email: spa.reception@nulltheyeatman.com ou o telefone: 220 133 118.
