Ginásios e outdoor

Lilly Sabri: a influencer que está a deixar milhares de pessoas em forma em tempo real

A estrela de fitness britânica também partilha desafios online com os seus mais de dois milhões de seguidores.
Tem 30 anos.

O mundo do fitness online está cheio de nomes que vale a pena conhecer, como Pamela Reif e Maddie Lymburner, que foram a companhia de milhões de pessoas por todo o mundo no primeiro e neste confinamento. À lista junta-se agora mais um nome: Lilly Sabri, que tem um “canal de youtube motivador”, como a própria descreve.

A britânica de 30 anos tem uma característica que a destaca: todas as semanas tem treinos transmitidos em direto. Portanto, pode estar a treinar com Lilly — e muitas outras pessoas, a partir de vários pontos do planeta — exatamente ao mesmo tempo.

O fitness é o seu trabalho atual, mas nem sempre foi assim. Na verdade, começou por ser fisioterapeuta e até trabalhou com equipas de futebol bastante conhecidas, como o Chelsea FC e o Everton. Essa experiência é também evidente em muitos dos seus vídeos. Além disso, trabalha com celebridades das indústrias da moda, música e cinema.

A imprensa internacional diz que os treinos de Lilly também sobressaem por serem sempre muito variados. “Os exercícios não são repetitivos e fazem-nos acordar todos os dias com vontade de melhorar um pouco mais”, escreve a “Women’s Health Mag”, que também destaca a boa música escolhida pela instrutora para acompanhar os treinos.

Menos ou mais intensos, o que é certo é que muitas mulheres garantem ter mudado os seus corpos com os circuitos de Sabri. Aliás, há uma página de Instagram, com mais de 50 mil seguidores, na qual é possível ver algumas dessas transformações.

Isto é possível, precisamente, pela variedade de circuitos disponíveis. Há treinos de Pilates — Lilly também é instrutora desta modalidade —, para tonificar todo o corpo, apenas abdominal ou focado nos braços. Além dos treinos em tempo real, a britânica aposta nos desafios de 14 ou 30 dias, sejam para conseguir um six pack ou para perder gordura abdominal. A melhor parte é que tudo isto é de acesso gratuito.

“O meu foco e força é capacitar todos para viverem um estilo de vida saudável que incentive o aumento da confiança corporal, independentemente da sua forma, tamanho e nível de condição física. O meu objetivo é criar uma comunidade acessível a todos que irá encorajar as pessoas a assumir o controlo e fazer mudanças no sentido de levar um estilo de vida mais saudável e feliz”, escreve no seu site oficial.

A duração dos treinos varia muito de acordo com o tema, pelo que pode encontrar vídeos de apenas nove minutos e outros que ultrapassam os 60. Independentemente dos treinos que escolher, a estrela do fitness promete contagiá-lo com a sua energia — algo que muitos seguidores elogiam nos comentários.

No entanto, há outras influencers da área que pode seguir para variar a sua rotina de treino. Carregue na galeria para conhecer algumas delas, que se destacaram no último ano.

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