Ginásios e outdoor

Load: novo ginásio de Rio Maior tem 5 andares com áreas dedicadas a cada treino

A missão do espaço de fitness é "ligar o corpo à alma". Aqui terá acesso a diversas máquinas, aulas de grupo e workshops.
Comece já a treinar.

Pedro Ferreira tem 33 anos e há cerca de três decidiu viajar pelo mundo para conhecer conceitos de fitness e descobrir o que havia de mais avançado em cada país. Passou pela Alemanha, Inglaterra, Estados Unidos e Espanha.

Professor de Condição Física e Saúde no Desporto na Escola Superior de Desporto de Rio Maior, formador de personal trainers e gestor de dois ginásios, há dois anos acabou por ter um burnout que o deixou incapacitado durante seis meses. Durante a recuperação, percebeu que o exercício físico era uma boa terapia. Porém, não se sentia bem nos ginásios tradicionais e começou a pensar em abrir o seu próprio espaço. Cumpriu o objetivo a 17 de fevereiro, data de abertura do Load, situado em Rio Maior (no Ribatejo), em frente à câmara municipal. 

“A separação dos públicos-alvo que não entram em conflito” é o conceito-base do ginásio com 1.200 metros quadrados distribuídos por cinco andares. “Temos espaços dedicados a cada público, ou seja, um para as senhoras que procuram zonas seguras e confortáveis, outro com pesos livres e musculação (para quem gosta de hipertrofia e quer ficar ‘um monstro’), outro para meditação ao ar livre e descontrair, uma zona só para abdominais, outra com sacos de box, uma área dedicada às aulas de bicicleta e de grupo e o bar”, explica à NiT o fundador Pedro Ferreira.

A missão do Load é “ligar o corpo à alma” através da prática física, mas também da ligação à natureza, da arte e de workshops de psicoterapia. Graças a uma parceria com uma galeria, pode mesmo ter acesso a exposições pintura. O espaço dedicado à meditação é decorado com plantas e estátuas de Buda. A zona de cardio tem “vista desafogada para a rua” e as passadeiras também têm plantas para que a pessoa possa “treinar com o elemento natureza por perto”.

Antes do Load, ali funcionava outra marca de fitness (a EliteFitness, que também pertencia a Pedro). A remodelação foi feita em apenas uma semana. “Mudámos tudo. Fizemos diretas, tivemos diferentes equipas de construção a trabalhar connosco. Foi a loucura”, recorda.

Em termos de máquinas, a oferta é muito semelhante à que existe nos outros ginásios: bicicletas, pesos livres e aparelhos para treinar glúteos e abdominais. Ali também pode experimentar diversas aulas de grupo, como o monstering (hipertrofia) para aumentar a massa muscular; o Pilates na parede que ajuda a criar estabilidade ao nível do core e dos músculos abdominais que envolvem a coluna; o crushing que recorre a movimentos no saco de box e permite uma “descarga de adrenalina brutal”; o ride (bicicleta) e ainda o dancing, uma modalidade ligeiramente diferente da Zumba, com ritmos mais apelativos e adequados.

Além dos treinos individuais nas diferentes áreas do ginásio e das aulas de grupo, pode ter acesso ao pacote intermédio “Load Boss”. Com o lema “torna-te o boss do teu objetivo”, os clientes podem ter sessões de nutrição tendo em conta as suas necessidades (perder peso ou ganhar massa muscular, por exemplo) e acompanhamento personalizado com um personal trainer. Tem ainda a oportunidade de integrar uma comunidade online (grupo de WhatsApp), onde um instrutor estará sempre disponível para responder às suas dúvidas.

Pode ainda aproveitar o “solário natural outdoor”. Num espaço de 100 metros quadrados ao ar livre é possível treinar e apanhar sol em simultâneo. E, claro está, também tem acesso aos balneários, com espelhos, secadores e luzes “tipo camarote”. “Parece que estamos num hotel”, brinca o responsável. Em breve, o Load irá disponibilizar também serviço de massagens. 

A mensalidade custa 39,50€ (inclui acesso ao ginásio, aulas de grupo e workshops). Mas atenção: o preço vai subir daqui a umas semanas para 44,50€. Para ter acesso ao programa “Load Boss” terá de pagar mais 10€.

O ginásio está aberto de segunda a sexta-feira das 7h30 às 22 horas, aos sábados das 9 às 15 horas e aos domingos e feriados das 10 às 13 horas. E não terá de se preocupar com o estacionamento: em parceria com a Câmara Municipal, o Load garante estacionamento subterrâneo gratuito (está incluído na mensalidade) a 30 metros do ginásio.

Carregue na galeria para ver mais imagens do novo espaço para treinar em Rio Maior.

FICHA TÉCNICA

  • MORADA
    Praça da República, 56
    2040-321 Rio Maior
  • HORÁRIO
  • De segunda a sexta, das 7h30 às 22h
  • Sábado, das 9h às 15h
  • Domingo, das 10h às 13h
PREÇO
39,50€-49,50€
TIPO
Ginásio

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